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合気道をベースとしたコミュニケーション×エクササイズ

コミュ力じゃなく、“私らしさ”で人とつながりたい

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現代人の悩みの多くは「人間関係」から生まれています。

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でも、その人間関係といってもさまざま。

✅ 職場の上司・部下との関係
✅ 夫婦・パートナーとのすれ違い
✅ 子どもや親との距離感
✅ 友人やコミュニティでのストレス
✅ お客様・クライアントとの信頼づくり…

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どれも、うまくいかないとモヤモヤやストレスの原因に。

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でも、ただ会話術やメンタル論やコミュニケーション術を学んだとて一時的には変化しますが、根本は変わりません。

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なぜなら、人間関係の土台は“思考”よりも先に、無意識の「身体の反応」で決まっているからです。

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人は言葉よりも、姿勢・距離感・動き方といった「非言語のサイン」で相手を感じ取ります。

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身体が硬い・緊張している・関わりを持たない状態では、どんなに言葉を重ねても誤解や壁が生まれるのです。

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だからこそ、【アイキサイズ】は身体から関わることで、
相手と自然に繋がり、ストレスのない関係性を築く“根本アプローチ”を実現しています。

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スマホやPCに囲まれた今、私たちは「言葉」ばかりに頼り、
本来、もっとも大切な“身体を通じたコミュニケーション”を忘れています。

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そこで生まれたのが【AIKICISE（アイキサイズ）】。

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合気道の“調和”をベースにした、他にはない「コミュニケーション×エクササイズ」です。

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筋力や運動神経は不要。

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相手と触れ合いながら、ぶつからず、受け入れ合い、相手とのズレを整え、気づけば「信頼」「安心」「心地よい距離感」が自然と身につきます。

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心と身体がつながると、自然と「人との距離感」や「自分のあり方」も整います。

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AIKICISEは、あなたの人間関係と人生を、驚くほど心地よく変えていきます。

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心と体と脳のバランスを取り戻す

多くのボディワークが身体的な効果に焦点を当てるのに対し、アイキサイズは心・体・脳の三要素からの統合的なアプローチを目指します。

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AIKICISE：脳を最適化する対人ワーク

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アイキサイズは、この脳のメカニズムに最適化されたエクササイズです。

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物理的刺激の入力: 技をかける側（プレイヤー）は、意図を持った物理的な刺激を入力します。

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情報伝達とアース: 受ける側は、その刺激を情報として受け止め、自身の身体を通してアース（拡散）させます。(柳メソッド)

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これが主体的と受動的の相互関係で、コミュニケーションを取りながらエクササイズをすることで、繋がりと拡がりを得られ、お互いの気遣いや利他心が自然と身につく。

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これがアイキサイズの真髄です。

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脳のリミッターを外し、眠っていた可能性にアクセスする体験——AIKICISEは、無意識に眠る脳のネットワークを活性化。

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幸福感や充実感につながる脳内物質の分泌（ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン）をうながします。

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ネガティブ感情やストレスを味方にし、主体性と受動性のバランスを楽しみながら学ぶ。

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だからこそ、AIKICISEは「ただのボディワーク」ではなく、「あなた自身の心と体と脳を調和させるための新しいアプローチ」なのです。

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最も大切にするのは「快」の感覚

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アイキサイズが最も重視するのは、参加者双方の「快の感覚」、つまり気持ちよさ、心地よさ、そしてワクワクする楽しさの追求です。

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⚫️心・体・脳への統合的アプローチ

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心とカラダは繋がっています。そして、それらを制御しているのが「脳」なんです。

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心が変わればカラダが変わり、カラダが変われば心が変わる。

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なぜなら、私たちの感情や思考、姿勢や動きはすべて、脳の神経ネットワークによって相互に影響し合っているからです。

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このサイクルを意識的に行き来することで、脳の神経系はどんどん活性化し、心・体・脳が本来持つしなやかさやパフォーマンスが引き出されていきます。

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脳科学が裏付ける、幸福感の追求

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私たちが「なんとなく気分が良い」「なぜか前向きになる」そんな瞬間には、必ず脳内で化学反応が起きています。

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ワークの前に目的や感情、目標を設定するだけで、脳はドーパミン（快楽・達成感）を分泌し始め、さらに他者への親切な行動や繋がりは、幸福感や充実感を自然と高めてくれるのです。

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なぜなら、私たちの脳の根源的な目的は「幸福感の持続」だからです。

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そのためには、ドーパミン（報酬系）、セロトニン（安心・安定）、ノルアドレナリン（意欲・行動力）といった脳内物質を適切に放出させ、バランスよく整えることが不可欠。

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「ここで重要なのが、ただ座学で学ぶだけではこの神経の働きは活性化しないということ！」

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だからこそ、アイキサイズは「身体を通したリアルな体験」×「コミュニケーション」×「遊び心」を組み合わせ、心・体・脳を同時に刺激することで、脳本来の幸福プログラムを自然に引き出していきます。

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楽しみながら、いつの間にか思考もカラダも軽やかに変わる。
それが、アイキサイズの最大の魅力です。

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「百閒は一触にしかず」まず体験することがおすすめです！

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合気道を楽しくラクにもっと自由に

合気道の動きをベースに、遊び心たっぷりのエクササイズとして生まれた「AIKICISE（アイキサイズ）」。難しい型や力みは不要。

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相手と呼吸や感覚を合わせ、心地よく身体を動かすだけで、自分も知り得なかった様々な感覚や気付きを得られます。

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　ストレスを癒し、自然な笑顔が溢れる体験

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特に相手を意識した優しい動きは、日常の緊張をほぐし、心と体を軽やかにすると同時に、ペアでのワークを通じて、気遣いや思いやりが育まれ、自然とコミュニケーション力が高まります。

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心地よさとともに、終わる頃にはきっと笑顔になっているはずです。

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　他のエクササイズとの違い

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AIKICISEは単なる運動ではありません。
✔ 心身が一体となる「特別な体験」
✔ ペアで動くことで相手との調和・信頼感が深まる
✔ セラピスト・ヒーラー・対人支援職の方に必要な「在り方」が育つ

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「40代からの美と心のリフレッシュ！笑顔が咲く新しいエクササイズ

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※力のない女性にもピッタリです

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AIKICISEは、「楽しく心地よく」を追求した、全く新しいボディワーク。だからこそ、年齢や体力、運動経験は関係ありません。

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忙しい毎日を送るあなたへ

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年齢を重ねるごとに気になり始める身体の変化や、心の疲れ…。

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でも、諦める必要はありません。AIKICISEは、40代からの女性にこそ体験していただきたい、心も体も脳もリフレッシュできるエクササイズです。

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✅ 無理なく、心地よく、自然と笑顔になれる
✅ 力任せではなく、しなやかな動きで美しさを引き出す
✅ 「快の感覚」を味わいながら、心も体も軽くなる

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合気道の智慧をベースに、遊び心と驚きが詰まったAIKICISE。
このエクササイズで、あなた自身の中にある「しなやかさ」や「美しさ」を、もう一度呼び覚ましてみませんか？

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「触れ方が変わる・在り方が変わる」

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※整体師、エステ、トレーナー、カウンセラーやヒーラーなど専門職のセラピストに最適なメソッドです

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治せる技術を増やせば選ばれ続けると思っていませんか？

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「もっと新しい技術を学ばなければ…」
「技術力を磨けば、患者さんに選ばれるはず…」

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そう信じて、これまで多くの技術やノウハウを学んできたのに――
なぜかリピートにつながらない。
施術効果も、思ったほど結果が出ない。

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その理由はシンプルです。　なぜなら…

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患者さんやクライアントが本当に求めているのは、“技術の数”や“手技の派手さ”ではないからです。

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本当に大切なのは「触れ方」と「関わり方」・「在り方」だからです。

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AIKICISE（アイキサイズ）を取り入れることで、触れ方や動かし方の質が根本から変わります。

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力みのない、調和したタッチは、施術の深さそのものを変え、スキル以上の変化を生みます。

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さらに、身体感覚が整うことで自然とラポール（信頼関係）が築きやすくなり、関わり方が変わるので、患者さんの安心感や満足度が高まります。

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結果として「リピート率や紹介率が向上します。」

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カウンセラーやヒーラーの方は、セッション前にAIKICISEを取り入れることで、ご自身の在り方が整い、クライアントとのコミュニケーションがスムーズになります。

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深い信頼のもと、ワークがより効果的に進むようになるでしょう。

あなた自身の「軸」を整えることで、施術もセッションも変わり、在り方が変わります。

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AIKICISEは、誰でも気軽に始められる新しいエクササイズです。楽しく身体を動かすうちに、次のような変化を感じられるでしょう。

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・しなやかで無理のない身体と心
・豊かな人間関係とコミュニケーション力
・若々しく軽やかな自分
・脳のポテンシャルの活性化とメンタルの安定

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心と身体と脳が調和し、あなた自身の「軸」が整います。
だからこそ、施術やセッション、日常のあらゆる場面が変わっていきます。

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AIKICISEは、年齢や体力、経験に関係なく、どなたでも始められる新しいスタイルのエクササイズです。
あなたも、この心地よい「快」の感覚と、内側から輝く自分を、ぜひ体験してみてください。

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✨ あなたも、この不思議で楽しい世界を体験してみませんか？
今すぐ心と体、そして脳が変わる一歩を！
👉 まずはお気軽に体験レッスンへご参加ください。

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